Contact Kontakt
Contact Kontakt

Hälsa i rörelse för dig från Ukraina eller asylsökande

Är du asylsökande eller från Ukraina och vill hitta lugn, minska stress och få ny energi genom rörelse och avslappning i Stockholm?

Översiktsbild på Medborgarplatsen och medborgarhuset under en vår/sommardag och soligt väder.
En kvinna står på en pall mot ett träd vid havet i bakgrunden. I en vig rörelse sträcker hon sig upp mot grenarna i trädkronan, som hon pyntar med färggrana ballonger.

Kategorier

Hitta nya kompisar Psykisk hälsa Sport / Fysisk aktivitet

Arrangör

SENSUS logotyp

Beskrivning av evenemanget 

Vi vet hur svårt det ibland kan vara att hantera trötthet, oro och stress i ett nytt land. Därför bjuder vi in till träffar där du kan ta hand om dig själv genom enkla övningar som hjälper dig att återfå energi och lugn. 

Vi kommer att: 

  • andas och slappna av 
  • röra oss i lugn takt 
  • prova skonsamma kroppsliga övningar för balans och välmående 

Viktigt! Kom i bekväma kläder för aktiv avslappning. 

Info om verksamhet

Denna verksamhet sker en dag i veckan på torsdagar kl 15:30 till 17:00. Verksamhetens slutdatum är 31 december 2026.

Fler aktiviteter inom

Hitta nya kompisar Psykisk hälsa Sport / Fysisk aktivitet

Hälsa i rörelse – Avslappning, stresshantering och träning med Sensus!

Dag/Datum

Torsdagar

Tid

15:30

Plats

Sensus, Medborgarhuset, Medborgarplatsen 4, vån 7

Beskrivning

Välkommen till Sensus på Medborgarplatsen och projektet Nya Vägar! Att vara i ett nytt land kan skapa trötthet, oro och stress. På våra träffar får du andas, röra dig, slappna av och hitta ny energi på ett mjukt och skonsamt sätt.

Vill du vara med? 

Du behöver anmäla att du vill vara med! Har du frågor så kontakta kontaktperson Kent.

ANMÄL DIG HÄR
BESÖK SENSUS HEMSIDA

Karta