KURSER OCH AKTIVITETER

Här hittar du alla gratiskurser och aktiviteter i Stockholms län för dig som väntar på ditt asylbeslut!

Dagar

Välj en eller flera kategorier

torsdag 09:00 (Återkommande)
ABF Kultur och Bildningscenter, Vårby allé 22, 143 40 Vårby
ABF Huddinge
Kurs i svenska och samhällsinformation för asylsökande!
Kategori
CV / personligt brevHitta nya kompisarJobba i SverigeLära sig svenskaSamhällsinformation
torsdag 09:00 (Återkommande)
ABF Kultur och Bildningscenter, Vårby allé 22, 143 40 Vårby
ABF Huddinge
Fortsättningskurs i svenska i Vårby- Språkträning, konversation och grammatik för asylsökande!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
torsdag 09:15 (Återkommande)
ABF Kultur och Bildningscenter, Vårby allé 22, 143 40 Vårby
ABF Huddinge
Intensiv nybörjarkurs i Vårby!- Lär dig prata och skriva på svenska
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
torsdag 09:30 (Återkommande)
ABF-huset, Sveavägen 41, Stockholm
ABF Stockholm
Lär dig prata svenska och upptäcka Stockholm!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
torsdag 09:30 (Återkommande)
Sensus, Medborgarhuset, Medborgarplatsen 4, vån 7
SENSUS
Språkträning, friskvård, jobbcoaching och stöd i vardagen – mötesplats för dig som flykting från Ukraina!
Kategori
CV / personligt brevLära sig svenskaSamhällsinformationSport / Fysisk aktivitet
torsdag 10:00 (Återkommande)
Götalandsvägen 240–242, Älvsjö
Bilda Öst
Svenska för nybörjare A och B i Älvsjö – lär dig svenska och om livet i Sverige!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
torsdag, 12 februari 10:00
Stockholm Waterfront Congress Centre, Nils Ericsons plan 4, Stockholm
Bazaren
Hitta jobb på Bazaren! 
Kategori
CV / personligt brevJobba i SverigeSamhällsinformationTillfälliga evenemang
torsdag 15:30 (Återkommande)
Sensus, Medborgarhuset, Medborgarplatsen 4, vån 7
SENSUS
Hälsa i rörelse – gratis avslappning, stresshantering och träning för asylsökande!
Kategori
Hitta nya kompisarPsykisk hälsaSport / Fysisk aktivitet
torsdag 16:00 (Återkommande)
IOGT-träffen, Skäftingebacken 16 i Tensta.
IOGT-NTO Spånga!
Lär dig om Sverige och det svenska språket– gratis svenskakurser och samhällsorientering!
Kategori
CV / personligt brevHitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
torsdag 17:30 (Återkommande)
StudioUng, Telefonplan 3, Hägersten 
StudioUng, Midsommargården
Lär dig spela gitarr och piano på StudioUng! (för dig som är 18 till 25 år) 
Kategori
Bara för unga vuxna (18–25 år)Hitta nya kompisarKulturMusik
torsdag 18:30 (Återkommande)
Telefonvägen 30, 126 26 Hägersten
Hej Främling
Rör dig och må bra! Fotboll med vänner i Telefonplan!
Kategori
Hitta nya kompisarSport / Fysisk aktivitetUtflykter / Friluftsaktivitet
fredag 09:00 (Återkommande)
Götalandsvägen 240–242, Älvsjö
Bilda Öst
Hjälp med CV i Älvsjö – få stöd med jobbsökande och kontakter i Sverige! 
Kategori
CV / personligt brevHitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
fredag 09:30 (Återkommande)
ABF-huset, Sveavägen 41, Stockholm
ABF Stockholm
Lär dig prata svenska och upptäcka Stockholm!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
fredag 09:30 (Återkommande)
Sensus, Medborgarhuset, Medborgarplatsen 4, vån 7
SENSUS
Språkträning, friskvård, jobbcoaching och stöd i vardagen – mötesplats för dig som flykting från Ukraina!
Kategori
CV / personligt brevLära sig svenskaSamhällsinformationSport / Fysisk aktivitet
fredag, 13 februari 10:00
Stockholm Waterfront Congress Centre, Nils Ericsons plan 4, Stockholm
Bazaren
Hitta jobb på Bazaren!
Kategori
CV / personligt brevJobba i SverigeSamhällsinformationTillfälliga evenemang
fredag 12:30 (Återkommande)
Röntgenvägen 15, 141 52 Huddinge
ABF Huddinge
Drop-in Samhällskontor – Stöd med myndigheter, jobb och blanketter i Flemingsberg!
Kategori
CV / personligt brevHitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
fredag 15:00 (Återkommande)
IOGT-träffen, Skäftingebacken 16 i Tensta.
IOGT-NTO Spånga!
Lär dig om Sverige och det svenska språket– gratis svenskakurser och samhällsorientering!
Kategori
CV / personligt brevHitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
fredag 15:00 (Återkommande)
Huset på höjden, Engelbrektsvägen 47, Jakobsberg, Järfälla
Språkkraft
Lär dig svenska för vardagen – Roligt och enkelt i Jakobsberg!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
fredag 15:00 (Återkommande)
StudioUng, Telefonplan 3, Hägersten 
StudioUng, Midsommargården
Öva på att DJ:a – varje fredag på StudioUng! (för dig som är 16 till 25 år)
Kategori
Bara för unga vuxna (18–25 år)Hitta nya kompisarKulturMusik
fredag 15:00 (Återkommande)
StudioUng, Telefonplan 3, Hägersten 
StudioUng, Midsommargården
Skapa street art – varje fredag på StudioUng! (för dig som är 16 till 25 år)
Kategori
Bara för unga vuxna (18–25 år)Hitta nya kompisarKulturLära sig svenska
fredag 15:00 (Återkommande)
StudioUng, Telefonplan 3, Hägersten 
StudioUng, Midsommargården
Dansa street dance – varje fredag på StudioUng! (för dig som är 16 till 25 år) 
Kategori
Bara för unga vuxna (18–25 år)DansHitta nya kompisarLära sig svenskaSport / Fysisk aktivitet
fredag 16:30 (Återkommande)
Kvarnplan 6, Jakobsberg
ABF Norra Stockholms Län
Lär dig prata svenska i en vänlig miljö i Jakobsberg!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
lördag 11:00 (Återkommande)
IOGT-träffen, Skäftingebacken 16 i Tensta.
IOGT-NTO Spånga!
Lär dig om Sverige och det svenska språket– gratis svenskakurser och samhällsorientering!
Kategori
CV / personligt brevHitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
lördag 12:00 (Återkommande)
Olika naturplatser i Stockholm 
Miljöverkstan Flaten, Äventyrsgruppen
Äventyrsgruppen – friluftsaktiviteter för dig som är upp till 25 år och ny i Sverige! (för unga vuxna 18–25 år, helger och lov)
Kategori
Bara för unga vuxna (18–25 år)Hitta nya kompisarTillfälliga evenemangUtflykter / Friluftsaktivitet
lördag 18:30 (Återkommande)
Röda stugan mellan Norrgårdsvägen 9–11, Åkersberga
ABF Norra Stockholms Län
Lär dig prata svenska i en vänlig miljö i Åkersberga!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
söndag 12:00 (Återkommande)
Olika naturplatser i Stockholm 
Miljöverkstan Flaten, Äventyrsgruppen
Äventyrsgruppen – friluftsaktiviteter för dig som är upp till 25 år och ny i Sverige! (för unga vuxna 18–25 år, helger och lov)
Kategori
Bara för unga vuxna (18–25 år)Hitta nya kompisarTillfälliga evenemangUtflykter / Friluftsaktivitet
söndag 17:00 (Återkommande)
Timmermansgården, Timmermansgatan 46, Södermalm
Gränslösa Röster
Träna på musik och språk och Sjung med kören! 
Kategori
Hitta nya kompisarKulturLära sig svenskaMusik
måndag 09:00 (Återkommande)
ABF Kultur och Bildningscenter, Vårby allé 22, 143 40 Vårby
ABF Huddinge
Kurs i svenska och samhällsinformation för asylsökande! 
Kategori
CV / personligt brevHitta nya kompisarJobba i SverigeLära sig svenskaSamhällsinformation
måndag 09:00 (Återkommande)
Götalandsvägen 240–242, Älvsjö
Bilda Öst
Svenska för nybörjare A och B i Älvsjö – lär dig svenska och om livet i Sverige! 
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
måndag 09:00 (Återkommande)
ABF Kultur och Bildningscenter, Vårby allé 22, 143 40 Vårby
ABF Huddinge
Fortsättningskurs i svenska i Vårby- Språkträning, konversation och grammatik för asylsökande!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
måndag 09:15 (Återkommande)
ABF Kultur och Bildningscenter, Vårby allé 22, 143 40 Vårby
ABF Huddinge
Intensiv nybörjarkurs i Vårby!- Lär dig prata och skriva på svenska
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
måndag 09:30 (Återkommande)
ABF-huset, Sveavägen 41, Stockholm
ABF Stockholm
Lär dig prata svenska och upptäcka Stockholm!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
måndag 09:30 (Återkommande)
Sensus, Medborgarhuset, Medborgarplatsen 4, vån 7
SENSUS
Språkträning, friskvård, jobbcoaching och stöd i vardagen – mötesplats för dig som flykting från Ukraina!
Kategori
CV / personligt brevLära sig svenskaSamhällsinformationSport / Fysisk aktivitet
måndag 10:00 (Återkommande)
Götalandsvägen 240–242, Älvsjö
Bilda Öst
Språkcafé i Älvsjö – öva svenska och träffa nya vänner! 
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformationSpråkcafé
måndag 10:00 (Återkommande)
Götalandsvägen 240–242, Älvsjö
Bilda Öst
Svenska för nybörjare steg A – lär dig svenska från grunden!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
måndag 13:00 (Återkommande)
Sensus, Medborgarhuset, Medborgarplatsen 4, vån 7
SENSUS
Jobbcoaching och skriva CV hos Sensus!
Kategori
CV / personligt brevJobba i SverigeLära sig svenskaSamhällsinformation
måndag 13:00 (Återkommande)
Sensus, Medborgarhuset, Medborgarplatsen 4, vån 7
SENSUS
Språkträning, samhällsinformation och stöd – mötesplats för asylsökande!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
måndag 16:00 (Återkommande)
IF Linnéa Boxning, Erstagatan 22
Hej Främling
Boxning för kvinnor & ickebinära– träna styrka och självförtroende!
Kategori
Hitta nya kompisarPsykisk hälsaSport / Fysisk aktivitet
måndag 17:00 (Återkommande)
ABF Kultur och Bildningscenter, Vårby allé 22, 143 40 Vårby
ABF Huddinge
Svenska kurs i spanska – Intensiv språkträning för spansktalande! 
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
måndag 17:00 (Återkommande)
Röntgenvägen 15, 141 52 Huddinge
ABF Huddinge
Svenska för asylsökande i Flemingsberg – Lär dig svenska i en trygg grupp!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
måndag 18:00 (Återkommande)
IOGT-träffen, Skäftingebacken 16 i Tensta.
IOGT-NTO Spånga!
Lär dig om Sverige och det svenska språket– gratis svenskakurser och samhällsorientering! 
Kategori
CV / personligt brevHitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
måndag 18:00 (Återkommande)
Danssal 2, Kulturcentrum, Hallonbergsplan 5, 174 52 Sundbyberg.
Hej Främling
Vänskapsyoga på Hallonbergen– träna balans, styrka och flexibilitet!
Kategori
Hitta nya kompisarPsykisk hälsaSport / Fysisk aktivitet
tisdag 09:00 (Återkommande)
ABF Kultur och Bildningscenter, Vårby allé 22, 143 40 Vårby
ABF Huddinge
Kurs i svenska och samhällsinformation för asylsökande!
Kategori
CV / personligt brevHitta nya kompisarJobba i SverigeLära sig svenskaSamhällsinformation
tisdag 09:15 (Återkommande)
ABF Kultur och Bildningscenter, Vårby allé 22, 143 40 Vårby
ABF Huddinge
Intensiv nybörjarkurs i Vårby!- Lär dig prata och skriva på svenska!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
tisdag 09:30 (Återkommande)
ABF-huset, Sveavägen 41, Stockholm
ABF Stockholm
Lär dig prata svenska och upptäcka Stockholm!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
tisdag 09:30 (Återkommande)
Sensus, Medborgarhuset, Medborgarplatsen 4, vån 7
SENSUS
Språkträning, friskvård, jobbcoaching och stöd i vardagen – mötesplats för dig som flykting från Ukraina!
Kategori
CV / personligt brevLära sig svenskaSamhällsinformationSport / Fysisk aktivitet
tisdag 10:00 (Återkommande)
ABF Kultur och Bildningscenter, Vårby allé 22, 143 40 Vårby
ABF Huddinge
Drop-in Samhällskontor – Stöd med myndigheter, jobb och blanketter i Vårby! 
Kategori
CV / personligt brevHitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
tisdag 12:00 (Återkommande)
Sensus, Medborgarhuset, Medborgarplatsen 4, vån 7
SENSUS
Språkträning, samhällsinformation och stöd – mötesplats för asylsökande!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
tisdag 15:00 (Återkommande)
Tensta Träff, Hagstråket 13, Entré A4, Spånga, Stockholm
Språkkraft
Lär dig svenska för vardagen – Roligt och enkelt i Tensta!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
tisdag 16:00 (Återkommande)
Equmeniakyrkan, Herrgårdsvägen 45, Upplands Väsby
Sociala Missionen, Equmeniakyrkan Upplands väsby
Språkcafé och samhällsinformation i Upplands Väsby! 
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSport / Fysisk aktivitetSpråkcafé
tisdag 17:00 (Återkommande)
ABF Kultur och Bildningscenter, Vårby allé 22, 143 40 Vårby
ABF Huddinge
Svenska kurs i spanska – Intensiv språkträning för spansktalande!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
tisdag 17:00 (Återkommande)
Midsommargården, Telefonplan 3, Hägersten 
Midsommargården
Nybörjarkurs i Argentinsk Tango- Lär dig dansa tango från grunden!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaMusikSport / Fysisk aktivitet
tisdag 17:00 (Återkommande)
Röntgenvägen 15, 141 52 Huddinge
ABF Huddinge
Svenska för asylsökande i Flemingsberg – Lär dig svenska i en trygg grupp!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
tisdag 18:00 (Återkommande)
Welcome House, Medborgarplatsen 25
Hej Främling, Welcome House
Vänskapsyoga på Medborgarplatsen – träna balans, styrka och flexibilitet med Hej Främling!
Kategori
Hitta nya kompisarPsykisk hälsaSport / Fysisk aktivitet
tisdag 18:30 (Återkommande)
Västra Bangatan 31E, 195 40 Märsta (nära Märsta station)
ABF Norra Stockholms Län
Lär dig prata svenska i en vänlig miljö i Märsta!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
tisdag 20:15 (Återkommande)
Midsommargården, Telefonplan 3, Hägersten 
Midsommargården
Fortsättningskurs i Argentinsk Tango! 
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaMusikSport / Fysisk aktivitet
onsdag 09:00 (Återkommande)
ABF Kultur och Bildningscenter, Vårby allé 22, 143 40 Vårby
ABF Huddinge
Kurs i svenska och samhällsinformation för asylsökande!
Kategori
CV / personligt brevHitta nya kompisarJobba i SverigeLära sig svenskaSamhällsinformation
onsdag 09:15 (Återkommande)
ABF Kultur och Bildningscenter, Vårby allé 22, 143 40 Vårby
ABF Huddinge
Intensiv nybörjarkurs i Vårby!- Lär dig prata och skriva på svenska!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
onsdag 09:30 (Återkommande)
ABF-huset, Sveavägen 41, Stockholm
ABF Stockholm
Lär dig prata svenska och upptäcka Stockholm!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
onsdag 09:30 (Återkommande)
Sensus, Medborgarhuset, Medborgarplatsen 4, vån 7
SENSUS
Språkträning, friskvård, jobbcoaching och stöd i vardagen – mötesplats för dig som flykting från Ukraina!
Kategori
CV / personligt brevLära sig svenskaSamhällsinformationSport / Fysisk aktivitet
onsdag 10:00 (Återkommande)
Götalandsvägen 240–242, Älvsjö
Bilda Öst
Svenska för nybörjare steg A – lär dig svenska från grunden!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
onsdag 10:00 (Återkommande)
Götalandsvägen 240–242, Älvsjö
Bilda Öst
Svenska för nybörjare B i Älvsjö – lär dig svenska steg 2! 
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
onsdag 10:00 (Återkommande)
ABF Kultur och Bildningscenter, Vårby allé 22, 143 40 Vårby
ABF Huddinge
Drop-in Samhällskontor – Stöd med myndigheter, jobb och blanketter i Vårby!
Kategori
CV / personligt brevHitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
onsdag 15:00 (Återkommande)
StudioUng, Telefonplan 3, Hägersten 
StudioUng, Midsommargården
Spela teater, träffa andra och öva svenska på StudioUng! (för dig som är 18 till 25 år)
Kategori
Bara för unga vuxna (18–25 år)Hitta nya kompisarKulturLära sig svenska
onsdag 17:00 (Återkommande)
ABF Kultur och Bildningscenter, Vårby allé 22, 143 40 Vårby
ABF Huddinge
Svenska kurs i spanska – Intensiv språkträning för spansktalande!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
onsdag 17:00 (Återkommande)
Du får address när du anmält dig.
RFSL
Kreativ svenska för asylsökande hbtqi-personer i Stockholm!
Kategori
Bara för HBTQI-personerHitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
onsdag 17:30 (Återkommande)
Midsommargården, Telefonplan 3, Hägersten 
Midsommargården, Teater Aros
Träna svenska genom teater på Midsommargården! 
Kategori
Hitta nya kompisarKulturLära sig svenska
onsdag 18:00 (Återkommande)
Hantverkargatan 2C, Kungsholmen, Stockholm
Läkare i Världen
Psykosocialt stöd– en trygg samtalsplats där du kan prata och få stöd!
Kategori
Psykisk hälsaSamhällsinformationStöd för föräldrar / familj
onsdag, 18 februari 18:00
3Arena, Arenaslingan 14, Johanneshov
Hammarby fotboll – Samhällsmatchen
Se UEFA Damers Europa Cup 2026 – heja på Hammarby mot Sporting CP! 
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSport / Fysisk aktivitetTillfälliga evenemang
onsdag 18:30 (Återkommande)
Västra Bangatan 31E, 195 40 Märsta (nära Märsta station)
ABF Norra Stockholms Län
Lär dig prata svenska i en vänlig miljö i Märsta!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaSamhällsinformation
onsdag 18:30 (Återkommande)
Vällingby Folkets Hus, Albert Aronsons torg 5
Hej Främling
Inlöparna – löpning med vänner i Vällingby!
Kategori
Hitta nya kompisarSport / Fysisk aktivitetUtflykter / Friluftsaktivitet
onsdag 19:00 (Återkommande)
Midsommargården, Telefonplan 3, Hägersten 
Midsommargården
Lär dig dansa kubansk salsa – nybörjarkurs på Midsommargården 
Kategori
DansHitta nya kompisarMusikSport / Fysisk aktivitet
måndag 18:00 (Återkommande)
Online via Zoom
Studiefrämjandet
Min väg framåt – Fortsättningskurs i svenska på distans med Studiefrämjandet 
Kategori
Lära sig svenskaOnline / på distansSamhällsinformation
tisdag 18:00 (Återkommande)
Online via Zoom
Studiefrämjandet
Min väg framåt – Nybörjarkurs i svenska på distans!
Kategori
Hitta nya kompisarLära sig svenskaOnline / på distansSamhällsinformation
onsdag 18:00 (Återkommande)
Online via Zoom
Studiefrämjandet
Min väg framåt – Fortsättningskurs i svenska på distans med Studiefrämjandet!
Kategori
Lära sig svenskaOnline / på distansSamhällsinformation